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📌自己紹介 Show more

起きた 昨日の金パブが地味に来てる……

何か目標を作っておいて、日々の生活はそれを完遂させるまでのステップと思って行動すると結構うまく行く気がする。〆切とか貯金とか。ただ行動する気力が出てこないのが鬱病……😭

🎵 止めて止めて止めないで Show more

ちょっと眠れた! 喉がガラガラするけど

眠剤1時間早く飲んだから1時間早く起きてしまった 二度寝しようにも薬がない

noneさんのトゥートわかる……昔の自分の名残りのせいで今の自分を認められないから褒められても受け止められないしむしろ苦しい……

起きた 喉の痛みは軽くなったかな

起きてシャワった 化粧したらメンクリいく

バンドマンの訃報 Show more

おはようございます、何度か中途覚醒したせいで眠い

ジプレキサ出されてるけど(単極鬱)太るの無理すぎて醜形恐怖ひどいからセロクエルに変えたい……

月に吠える Show more

おはようございます、眠剤3倍でも4時間睡眠+連続した悪夢か…… :neko_sad:

単極鬱で不安障害だけど、外だと抱え込んで平気なフリをするか開き直って自虐自嘲しまくるかの二択なので、「素」に近い感情を吐き出せる(吐き出しても許される)ここの空気は好き

おはようございます、早く雨やまないかな……

テテ子さんと同じだなー

なんか疾病恐怖みたいな謎のもやもやが出て苦しい、もうメンヘラやめたいし治らないなら死にたい……

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mental.social

メンタルヘルスをテーマとするインスタンスです。
心の病気、発達障害、さまざまなマイノリティなどを扱います。
上記に当てはまらないような方も、疲れたときや、鍵アカの置き場などにどうぞ。