ディンプナ @psychophrenia@mental.social

頭痛くて目覚める。
どうやら気圧が下がっているよう。
朝からこんなんだと、やる気が削がれる。
結局、今日もごろごろして終わるのかな？

昨夜セロクエル飲まないでみたら、結局眠れず、夜中に配信で過去ドラマみて、4時頃からうとうとして、9時前に覚醒。

やっと朝食終わって、2杯目のコーヒーで一息ついているところ。

頭痛いし、今日はなんにもできない1日になりそう…。

結局、もう一回パジャマに着替えて、布団in💧

最近、目覚めると朝なのか昼寝から覚めたのか、一瞬分からない。

そしてパジャマから着替えたが、あくびが止まらない。

先週、受診した際に傷病手当金の診断書を書いてもらっていたが、なかなか外出できず…。
そうこうしているうちに、職場から年末調整の書類が送られてきて、やっと今日郵便局まで行ってきました。
途中、封筒を買い、コンビニで支払いをし、久しぶりに活動した感じ。
午後は、まったりコーヒー飲みながら過ごそう😊

おはよう世界。

珍しく早起きからの、職場に送る書類の準備を一気に仕上げる。
が、封筒がないことに気づき、お店が開くまで、再び布団の中へ。

せっかく活発に動けそうな気がしたんだけどな…。
出鼻挫かれた感じ。

ここにきて、どうにもやる気がわいてこない。
今月下旬まで療休取っているけど、復帰できるか怪しい。
今はそういう時期なのかな？
来週になれば、ちょっとは元気が出るのだろうか？

おはよう☀世界

ビプレッソ→セロクエルになって眠気は少々マシになったが、内服時間がちょっとでも遅くなると翌日の午前中は動けない…。
昨夜はうっかり10時近くに内服したので、今朝はねむねむ💧

今日も何もできない感じかな？

ここ数日、珍しく劇落ち⤵︎⤵︎⤵︎

理由は自分でも分からないけど、ま、そんな日もあるよね。

明日は何か活動できるかな？

ちょっと早いけど、おやすみ💤世界

今日は超低気圧のせいか、朝から頭ガンガン💧

そんな中、精神科受診へ。
こういう時に限ってキャンセルできない用事が入るんだよね…。
帰宅後から、さっきまで3時間くらい爆睡💤

今夜から眠剤も変更になっているので、社会復帰に向けてのリハビリをぼちぼちしていきたい。

おはよう☀世界

満月から一夜明けたら、嘘のように頭が軽い。
とはいえ気圧が下がっているので、軽く頭痛はするけど。
ここのところ気分が盛り上がらない。午前中はだらだらしてしまいがち。週明け受診なので、眠剤の相談しよう。
ぼちぼち、社会に出る準備運動をしていかないと！

おはよう世界☀️

今日は満月、頭痛とともに覚醒。
こういう日は朝から気が滅入る。
とりあえずコーヒーでも☕️

朝がだいぶ冷えてきました。
明日から11月だねぇ、早いなぁ…。

どうにも頭が痛い。満月が近いせいだ。
ヨガの先生が、月の満ち欠けが体調に影響すると言っていた。明日は満月。この身の置き所のない感じから、早く解放されたい！！

昨日から偏頭痛ひどし。
満月が近いからかな？
ここのところ眠気が強くて、一日中寝てる感じ。
スマホ見るのも億劫になっている。

おはよう…

最近、午前中の眠気が強くて、何もやる気が起こらない。
いちおう洗濯は頑張って済ませたが、午前中のエネルギーは使い果たした感じ。

おはよう…

寝起きから偏頭痛。
今日もだらだらとした一日になりそうな予感。
そして、お腹の調子もいまいち…。

今日やろうとしていたことが、一つもできず…。

なぁーんにもする気が起きない。
今日はそんな日だった。
明日は、何かできるかな？

今日は寝起きから偏頭痛。何かやる気もわかず…。

そんな日なんだな、今日は。

おはよう世界

今日は月2回の資源ごみの日。ということで、朝からゴミ出ししてようやく一息。
ここのところ、午前中はどうにもやる気がわかない。撮りためたドラマでもみようかな？

昨日、今日と半端なく眠い一日で…。
多分布団にいた時間の方が長いかも…^ ^;
手の震えが治まってきたので、リボトリールを一日1回にしてみようと思う。これで日中の眠気が少しは良くなれば…。