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昨日のマストドンの活動は

トゥート : 31865(+43)
フォロー : 68(0)
フォロワー : 63(0)

でした。
donhaialert.herokuapp.com

さて、とりあえず明日行けばまたおやすみだ。そろそろ寝ますね。おやすみなさいまし。

67.75kg BMI 24.3
体脂肪率19.50%

いつもの夕飯前に記録するのを忘れた。体重が増えたのは、まあしょうがないだろう。ただ、体脂肪率が低いのは不思議だ。

ついでというとあれだけど、fitbit altaも見つかった。さて、睡眠トラッカーをどうしようかな。

ああ、やっと僕のWalkmanが見つかった。これでハイレゾを転送して聴くことが出来る。iPhoneに頼る必要がなくなった。これで完全にiTunesはiPhoneとiPadのバックアップだけのものになった。

働くのはまさにお金のためだな。それがなければ働くことないだろうなあ。

66kgくらいまで痩せたのはいいが、80kg代のときに買った服がみんなゆるゆるになったw 特にスーツのズボンがちょっとみっともないかも。まあいいか。

AutoSleepがなんかイマイチな感じなので、新しいApple watch用のアプリを入れてみた。さてどうなるでしょうか。

pͪoͣnͬpͣoͥnͭpͣa͡inͥの大半は精神的なものから来る気がする。

11月になれば、支払いは12月になるから、少し余裕が出来るな。あと10日節約というか、衝動買いしないようにしないとw

地震警報は鳴ったが揺れた感じはしなかったなあ。それでも震度3あったんか・・・。

今日20日か、給料日までもうちょっとだな。しかし、小遣いはカードの支払いで消えるw ああ、早くボーナス出ないかなあ。

ああ、明るいうちのビールはまたひと味違うねえ(^^;

寝るのも体力いるっていうから、もう僕には10時間も寝る体力ないのかもしれないなあ。歳取ったなあw

床屋からただいま。待ち時間なしで出来た。丸刈りだからあっという間に終わるw

買い物が午後になったから時間がぽっかり空いた。爪も切ったし、より床屋にでも行ってこよう。

しかし、サインバルタってなんであんなに切り離し辛いんだろう。前はもっと簡単に切り離せたよなあ。絶対に改悪だよ。

ふう、来週の薬の仕分け終了。憂鬱になるから、明るいうちにやったほうがいいな。

時間あるから、来週の薬の仕分けやっちゃおうっと。

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